Stabilität, Kraft und Präsenz in der Bewegung In dieser 75-minütigen Yogaklasse verbinden sich achtsame Präsenz und kräftigende Bewegung.Dynamische Vinyasas wechseln sich mit ruhigen Asanas, Pranayama und Meditation ab. Der Atem führt durch die Praxis und unterstützt Kraft, Beweglichkeit und innere Klarheit.Die Stunde richtet sich an Menschen, die eine bewusste, fokussierte Yogapraxis suchen, die sowohl stärkend
Weiter lesen

Diese 75-minütige Yogaklasse lädt zu einer ruhigen, achtsamen Praxis ein.Asanas, Pranayama und Meditation werden bewusst miteinander verbunden und individuell angepasst. Die Bewegungen folgen dem Atem und unterstützen eine feine Wahrnehmung für den eigenen Körper und das innere Erleben.Auch Personen mit körperlichen Einschränkungen sind willkommen, die Yogapraxis wird an die individuellen Möglichkeiten angepasst. Die Stunde schafft
Weiter lesen

Stabilität, Kraft und Präsenz in der Bewegung In dieser 75-minütigen Yogaklasse verbinden sich achtsame Präsenz und kräftigende Bewegung.Dynamische Vinyasas wechseln sich mit ruhigen Asanas, Pranayama und Meditation ab. Der Atem führt durch die Praxis und unterstützt Kraft, Beweglichkeit und innere Klarheit.Die Stunde richtet sich an Menschen, die eine bewusste, fokussierte Yogapraxis suchen, die sowohl stärkend
Weiter lesen