Yogatherapie für innere Ruhe

Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und entdecke einen Weg, Stress souverän zu meistern.

Das hektische Alltagsleben kann uns manchmal überwältigen, doch jetzt ist die Zeit gekommen, sich selbst zu finden und den Weg zu mehr innerer Ruhe zu beschreiten. Die therapeutische Yogagruppe bietet dir eine Reise zu Gelassenheit und Selbstausgeglichenheit.

Die acht Yogalektionen sind darauf ausgerichtet, dir die Werkzeuge zu geben, die du benötigst, um die innere Ruhe in deinem täglichen Leben zu fördern. Lerne, durch gezielte Atemübungen und achtsame Bewegungen den Stress zu regulieren und den Stresszyklus zu durchbrechen.

Die Selbstwahrnehmung steht im Fokus. Durch Meditation, Reflexion und theoretische Inputs wirst du dich selbst besser verstehen und neue Perspektiven auf dein Leben gewinnen.

Kursdetails:

8 therapeutische Yogalektionen à 60 Minuten

1 persönliche Einzelsitzung vor Beginn des Kurses

Individuelles angepasstes Yoga für dich und deine Wünsche

Kleine Gruppen für eine persönliche Atmosphäre

Kosten: CHF 495.00

Bei vorhandener Zusatzversicherung kann bis zu 80% durch die Versicherung übernommen werden. Bitte kläre es jeweils bei deiner persönlichen Versicherung ab.

Diese Yogatherapie in der Kleingruppe findet vom 09. April 2024 bis zum 04. Juni 2024 statt. Am 30. April 2024 wird die Lektion ausfallen.

Beginne deine Reise zu einem entspannten, ausgeglichenen Leben!

Dein Weg zu mehr innerer Ruhe beginnt hier: