Tauche ein in einen Tag voller Entspannung, Selbsterkenntnis und neuer Energie! 

Dieser Tagesworkshop bietet dir die perfekte Möglichkeit, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu tanken. Mit einer Kombination aus Yoga und Coaching unterstützen wir dich dabei, in Kontakt mit deinen eigenen Ressourcen zu kommen, deine Situation zu reflektieren und die Balance zwischen Beruf und Privatleben neu zu finden. 

Du erlebst spielerische Übungen, die dir helfen, mit Leichtigkeit und Freude auf deine aktuelle Lebenssituation zu blicken, und gewinnst Klarheit, wie du deine Herausforderungen gestärkt meistern kannst. 

Durch Yoga mit Atemtechniken und Meditationen sowie systemische Fragestellungen zur Anregung der Selbstreflexion tauchst du tief in dich selbst ein und lernst, wieder klarer zu denken und innerlich ruhiger zu werden. Unsere ressourcenorientierte Beratung hilft dir, das Beste aus dir selbst herauszuholen und mit neuer Perspektive und mehr Lebensfreude in den Alltag zurückzukehren.