Yogastudio Stauffacherplatz

Ein achtsames Yoga. Der Fokus liegt in dieser Yogastunde auf der Entspannung und dem Atem. Verbunden wird der Atem mit kurzen Bewegungsabläufen, die einfach umzusetzen sind. In der Einfachheit liegt oft die Kunst. Da der Fokus auf der mentalen Ausrichtung liegt, kann es mit einem meditativen Bewegen verglichen werden. Es geht darum, dass du ganz bei
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