Workshops
Neuer Atem, neue Kraft:
mit Yoga und Coaching zu neuer Leichtigkeit im Alltag finden
Tauche ein in einen Tag voller Entspannung, Selbsterkenntnis und neuer Energie! Mit einer Kombination aus Yoga und Coaching unterstützen wir dich dabei, in Kontakt mit deinen eigenen Ressourcen zu kommen, deine Situation zu reflektieren und die Balance zwischen Beruf und Privatleben neu zu finden.
Zyklusbasiertes Training
Dein Zyklus als Stärke im Sport
In diesem Workshop lernst du, deinen natürlichen Zyklus als Vorteil für dein Training zu nutzen. Gemeinsam erforschen wir, wie du die verschiedenen Phasen deines Menstruationszyklus für dein körperliches und mentales Wohlbefinden einsetzen kannst.
