Yogatherapie in Kleingruppen
Komplementärtherapie mit der Methode Yogatherapie
Gemeinsam sind wir stärker. Du wirst unterstützt, getragen und von der Gruppe ermutigt. Die themenspezifischen Kleingruppen finden über eine Dauer von 8 Wochen statt.
Yogatherapie in Kleingruppen
Wie Harry Potter so schön sagt:
“Wir sind nur so stark, wie wir vereint sind und so schwach, wie wir getrennt sind.”
Gibt es dir Kraft einen Teil einer Gruppe zu sein? Einen fixen Anker in der Woche zu haben? In der therapeutischen Kleingruppe wirst du unterstützt, bestärkt und ermutigt im Erreichen deines Ziels.
Die nächsten therapeutischen Kleingruppen finden an folgenden Terminen statt:
Kleingruppe zum Thema Yoga mit Endometriose: Frühling 2025
Kleingruppe zum Thema innere Ruhe: 11. Februar 2025
Wenn du Fragen hast oder dich für eine der Gruppen interessierst, zögere bitte nicht, mir eine Nachricht zu schicken.
Die therapeutischen Kleingruppen beinhalten alle Elemente des Yogas wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Ergänzt werden die Stunden durch die Komplementärtherapie. Der Dialog und der Heilungsprozess nehmen eine zentrale Rolle ein. Mit vielen verschiedenen Werkzeugen wirst du unterstützt um dein individuelles Ziel zu erreichen und das Erlernte mit in den Alltag zu nehmen, um dich auf deinem Weg weiterzubringen.
Die Gruppe ist da, um Ideen zu teilen, sich zu unterstützen, wertzuschätzen und zu ermutigen. Ein geschützter Raum, in dem wir uns gegenseitig respektieren und achten. Wo du auch stehst in deinem Leben, du wirst liebevoll abgeholt.
Der Aufbau der therapeutischen Kleingruppe
Vor dem Kursstart findet ein Erstgespräch statt. Um dich und deine Wünsche sowie deine aktuelle Lebenssituation besser kennenzulernen. Gemeinsam legen wir dein Therapieziel fest, welches dich auf deinem Weg einen Schritt weiterbringt. Im Anschluss erfolgt die Durchführung der therapeutischen Kleingruppe mit 8 Lektionen.
